Hidup
di jaman yang modern ini memerlukan stamina yang prima untuk menjalani
aktivitas sehari-hari. Apalagi bagi masyarakat di kota besar. Semuanya serba
cepat dan kuat jika ingin menggapai kesuksesan dalam pekerjaannya. Namun tak
jarang manusia jatuh sakit karena stamina yang tidak dijaga karena lelah
menghinggapinya.
Makan
makanan yang bergizi dan minuman yang menyehatkan menjadi solusi yang tepat
untuk menjaga stamina tubuh. Biasanya untuk mencukupi asupan gizi tersebut
terkadang manusia masih mengkonsumsi suplemen tambahan seperti vitamin. Cara
alami mendapatkan sumber energy bisa pula didapat dari madu asli nan alami.
Prof.
S. Hammad punya cara jitu untuk mengusir letih dan lelah. Dari bukunya yang
berjudul Terapi Madu beliau memaparkan cara-cara meracik madu untuk menjaga
stamina tubuh.
Larutkan
satu sendok makan madu ke dalam air hangat, atau dengan perbandingan 1/4 bagian
madu dan 1 bagian air. Masukkan ke dalam wadah lalu simpanlah di dalam lemari
es.
Minuman
tersebut di atas sebaiknya segera dikonsumsi. Madu adalah zat paling istimewa
karena mengandung fruktosa dan glukosa alami. Madu dapat dengan mudah meresap
di dalam organ pencernaan. Madu juga dianggap sebagai bahan alami yang unik
yang dapat membantu proses relaksasi. Sejak jaman dulu para olahragawan asal
Afrika biasa mengkonsumsi madu sebelum dan sesudah pertandingan. Silahkan
mencoba.
